De Zin van het Leven

De Zin van het Leven

Een online cursus van Mind Only

Wat is een zinvol leven? Iedereen heeft wel een antwoord op deze vraag. Elk antwoord wordt gevormd door ons eigen perspectief. Dat kan een maatgevend zingevingskader zijn uit onze cultuur, religie of levensfilosofie. Boeddhistische psychologie is zo'n levensfilosofie. Het uitgangspunt van boeddhistische filosofie is dat een zinvol leven alleen ontdekt kan worden wanneer we onze eigen essentie gevonden hebben. Een zinvol leven is dus niet maakbaar, het moet ontdekt worden. De sleutel daartoe ligt binnenin jezelf. Wie ben je? Wie zijn wij? Het ontdekken van onszelf gaat samen met het ontdekken van het leven, of van een zinvol leven als we het leven zo willen noemen. Er is geen enkele scheiding tussen ons en het leven. We zijn het leven.

Wie zijn we? Deze vraag stellen we vaak pas nadat we over het leven gestruikeld zijn. We twijfelen ineens aan de normen en waarden die we in het leven voor waar aangenomen hebben. Het onderzoeken van onszelf en van de zin van het leven kan niet zonder dat we weten hoe onze mind (geest) in elkaar zit. Boeddhistische psychologie is een vak waarin onze mind zeer nauwkeurig beschreven wordt. Onze mind heeft acht bewustzijnsniveaus. Het eerste niveau heet oogbewustzijn waarmee we alles om ons heen waarnemen, het achtste niveau heet opslagbewustzijn dat verantwoordelijk is voor het opslaan en vernieuwen van alle ervaringen die we als concepten hebben opgeslagen.

Hoe ziet onze mind eruit? We gaan onze mind onderzoeken met toegepaste boeddhistische psychologie. Iedere les die we ontvangen is bedoeld om in het dagelijkse leven te testen. Albert Einstein heeft indertijd opgemerkt dat het boeddhisme heel wetenschappelijk is. Dit wetenschappelijke aspect van het boeddhisme is zeker te herkennen in het vak boeddhistische psychologie. We hoeven niets te geloven zonder dat we het zelf gecheckt hebben. Hoe meer we onze mind begrijpen, hoe meer we onszelf zijn en daardoor de zin van het leven kunnen ontdekken.

Het boeddhistische-psychologiemodel dat we in deze module gebruiken is van de gebroeders Vasubandhu en Asanga, die in de 4de eeuw leefden. Cuong Lu heeft dit model bijgewerkt en aangepast met de leer van de boeddhistische filosoof Nagarjuna, uit de 2de eeuw, en met het gedachtegoed van zijn leraar Thich Nhat Hanh, de vader van mindfulness. In deze cursus zien we dus de intergratie van mindfulness met de beoefening van aandacht en liefde. Zonder deze beoefening heeft het begrijpen van mind geen zin. Dat wil zeggen dat het ons niet helpt om te ontdekken wie we zijn. Deze geïntegreerde benadering noemen we Mind Only (boeddhistische psychologie).

Leraren

Leerdoelen

  • Begrijpen wat de zin van het leven is.
  • Weten welke condities er nodig zijn om de zin van het leven te kunnen ontdekken en te voeden.
  • De relatie tussen zingeving en bewust begrijpen.
  • De relatie tussen zingeving en geluk ontdekken.
  • Jezelf beter begrijpen om stabieler in het leven te staan.

Doelgroep

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociaal werkers, mindfulness-leraren, geluksprofessoren en iedereen die graag met mensen wil werken.

Programma

Om de vragen over het leven en de zin van het leven te helpen beantwoorden hebben we een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als in het privéleven.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:30 op een zaterdag of op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

  • 12 lessen van 45 minuten;
  • 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten;
  • 6 keer groepsdelen van 90 minuten;
  • 6 stilte sessies van 15 minuten.

Leraren zijn altijd aanwezig om de juiste ondersteuning te geven. Je wordt wel gevraagd om tijdens de cursus iedere dag thuis oefeningen te doen van 45 tot 60 minuten.

Certificaat

Na het volgen van deze cursus krijg je een certificaat onder de voorwaarde dat je alle lessen gevolgd hebt en de gevraagde oefeningen voltooid hebt.

Plaats

online via Webex.

Data

  • 19-20 september 2020
  • 17-18 oktober 2020
  • 14-15 november 2020

Tarieven

Particulier - inclusief btw (€ 489,-)
Bedrijf - inclusief btw (€ 598,-)

Inschrijving






Reviews

  • Mind Only - review - Maria van Eyken
    Het lijden zien en verlichten
    Maria van Eyken

    Als leraar leert Cuong me de mind te kennen en er vrij van te zijn. Het is de essentie van leven dat hier aangeraakt wordt. De wereld heeft mensen nodig die inzicht hebben in de mind om lijden te kunnen zien en te verlichten.

  • Mind Only - review - Marco de Bruijn
    Een handboek tot het leven
    Marco de Bruijn

    Ik ervaar de opleiding Boeddhistische Psychologie als een handboek tot het leven. Ik heb jaren onbewust geleefd wie ik was. Wat het leven was. Wat ik zelf wilde. Ik vluchtte voor mijn lijden. Onbewust. Mijn ziel was onrustig. Ik wilde rust en geluk ervaren. Dit lukte langzaam door de jaren met vallen en opstaan wel steeds beter echter ik miste de wijsheid/een weg om echt een stap te maken. Door Cuong Lu en de opleiding leer ik wie ik ben. Wat het leven is. Wat echt geluk en lijden is. Ik leer geluk in lijden te zien en lijden in geluk te zien. Niet alleen in mezelf maar ook bij anderen. Ik zit op een weg samen met Cuong Lu en de mede- cursisten. Dit voelt als thuis komen. Ik voel soms dat het eeuwige "zoeken naar" tot rust is gekomen. Echter mijn oude patronen zijn er ook nog steeds. Ik ben lerende. Cuong-Lu is een leraar die de wijsheid heeft om je ogen hier langzaam voor te openen om dit pad te zien.

  • Mind Only - review - Viviana Voorwald
    om weer vrij te kunnen zijn
    Viviana Voorwald

    Wat zou de wereld er mooier uitzien als iedereen de inzichten zou toepassen die Cuong ons leert. We hebben nooit geleerd hoe onze Mind werkt en daarom leven we allemaal in onwetendheid. We hebben daarom niet door hoe we gevangen zijn door onze gedachten. Ik gun iedereen deze opleiding om weer vrij te kunnen zijn.

  • Mind Only - review - Hellen Rommers
    Leven in gelijkwaardigheid
    Hellen Rommers

    In het denken zijn we geneigd vast te houden, weg te duwen of andere trucjes van ons ego te leven. De mind only school is voor mij een weg om dit in te zien en te kunnen loslaten. In vertrouwen en verbinding aanwezig zijn in het Leven maakt me alsmaar meer stabiel verbonden met wat het leven mij biedt. Leven in gelijkwaardigheid brengt mij compassie voor de ander en maakt me dankbaar.

  • Mind Only - review - Susan Lenssen
    Een verrijking van het leven
    Susan Lenssen

    “De 3-jarige opleiding Boeddhistische Psychologie van Mind Only verandert de manier waarop je jezelf en de wereld ervaart. Cuong Lu is een unieke leraar, die zijn eigen wijsheid en vrijheid op zo’n manier weet over te brengen dat het je diepste kern raakt. Ik ben erg dankbaar dat ik dit mag meemaken, het is een verrijking voor het leven dat niet met woorden te beschrijven is”

  • Lees meer reviews