De Zin van het Leven

De Zin van het Leven

Een online cursus van Mind Only

Wat is een zinvol leven? Iedereen heeft wel een antwoord op deze vraag. Elk antwoord wordt gevormd door ons eigen perspectief. Dat kan een maatgevend zingevingskader zijn uit onze cultuur, religie of levensfilosofie. Boeddhistische psychologie is zo'n levensfilosofie. Het uitgangspunt van boeddhistische filosofie is dat een zinvol leven alleen ontdekt kan worden wanneer we onze eigen essentie gevonden hebben. Een zinvol leven is dus niet maakbaar, het moet ontdekt worden. De sleutel daartoe ligt binnenin jezelf. Wie ben je? Wie zijn wij? Het ontdekken van onszelf gaat samen met het ontdekken van het leven, of van een zinvol leven als we het leven zo willen noemen. Er is geen enkele scheiding tussen ons en het leven. We zijn het leven.

Wie zijn we? Deze vraag stellen we vaak pas nadat we over het leven gestruikeld zijn. We twijfelen ineens aan de normen en waarden die we in het leven voor waar aangenomen hebben. Het onderzoeken van onszelf en van de zin van het leven kan niet zonder dat we weten hoe onze mind (geest) in elkaar zit. Boeddhistische psychologie is een vak waarin onze mind zeer nauwkeurig beschreven wordt. Onze mind heeft acht bewustzijnsniveaus. Het eerste niveau heet oogbewustzijn waarmee we alles om ons heen waarnemen, het achtste niveau heet opslagbewustzijn dat verantwoordelijk is voor het opslaan en vernieuwen van alle ervaringen die we als concepten hebben opgeslagen.

Hoe ziet onze mind eruit? We gaan onze mind onderzoeken met toegepaste boeddhistische psychologie. Iedere les die we ontvangen is bedoeld om in het dagelijkse leven te testen. Albert Einstein heeft indertijd opgemerkt dat het boeddhisme heel wetenschappelijk is. Dit wetenschappelijke aspect van het boeddhisme is zeker te herkennen in het vak boeddhistische psychologie. We hoeven niets te geloven zonder dat we het zelf gecheckt hebben. Hoe meer we onze mind begrijpen, hoe meer we onszelf zijn en daardoor de zin van het leven kunnen ontdekken.

Het boeddhistische-psychologiemodel dat we in deze module gebruiken is van de gebroeders Vasubandhu en Asanga, die in de 4de eeuw leefden. Cuong Lu heeft dit model bijgewerkt en aangepast met de leer van de boeddhistische filosoof Nagarjuna, uit de 2de eeuw, en met het gedachtegoed van zijn leraar Thich Nhat Hanh, de vader van mindfulness. In deze cursus zien we dus de intergratie van mindfulness met de beoefening van aandacht en liefde. Zonder deze beoefening heeft het begrijpen van mind geen zin. Dat wil zeggen dat het ons niet helpt om te ontdekken wie we zijn. Deze geïntegreerde benadering noemen we Mind Only (boeddhistische psychologie).

Leraren

Leerdoelen

  • Begrijpen wat de zin van het leven is.
  • Weten welke condities er nodig zijn om de zin van het leven te kunnen ontdekken en te voeden.
  • De relatie tussen zingeving en bewust begrijpen.
  • De relatie tussen zingeving en geluk ontdekken.
  • Jezelf beter begrijpen om stabieler in het leven te staan.

Doelgroep

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociaal werkers, mindfulness-leraren, geluksprofessoren en iedereen die graag met mensen wil werken.

Programma

Om de vragen over het leven en de zin van het leven te helpen beantwoorden hebben we een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als in het privéleven.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:30 op een zaterdag en op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

  • 12 lessen van 45 minuten;
  • 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten;
  • 6 keer groepsdelen van 90 minuten;
  • 6 stiltesessies van 15 minuten.

Leraren zijn altijd aanwezig om de juiste ondersteuning te geven. Je wordt wel gevraagd om tijdens de cursus iedere dag thuis oefeningen te doen van 45 tot 60 minuten.

Certificaat

Na het volgen van deze cursus krijg je een certificaat onder de voorwaarde dat je alle lessen gevolgd hebt en de gevraagde oefeningen voltooid hebt.

Plaats

online via Webex.

Data

  • 29-30 mei 2021
  • 19-20 juni 2021
  • 10-11 juli 2021

Tarieven

Particulier - inclusief btw (€ 489,-)
Bedrijf - inclusief btw (€ 598,-)

Inschrijving






Reviews

  • Mind Only - review - Susan Lenssen
    Een verrijking van het leven
    Susan Lenssen

    “De 3-jarige opleiding Boeddhistische Psychologie van Mind Only verandert de manier waarop je jezelf en de wereld ervaart. Cuong Lu is een unieke leraar, die zijn eigen wijsheid en vrijheid op zo’n manier weet over te brengen dat het je diepste kern raakt. Ik ben erg dankbaar dat ik dit mag meemaken, het is een verrijking voor het leven dat niet met woorden te beschrijven is”

  • Mind Only - review - Bert Verstappen
    Leven is meer dan overleven
    Bert Verstappen

    De weg die Cuong Lu mij wijst, is de weg naar vrijheid en geluk. Van gevangen zijn in het ego, naar verbinding en ruimte. Het ego wat veroordeelt, alles bij het oude houdt en herhaalt. Met inzicht is alles nieuw. Door wat Cuong mij aanreikt, ervaar ik soms een glimp van vrijheid en geluk, van liefde. De macht van het ego neemt af. Leven is zoveel meer dan overleven!

  • Mind Only - review - Mario van der Staak
    Op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze
    Mario van der Staak

    Cuong Lu heeft de gave om de zeer diepgaande boeddhistische psychologie op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze op de deelnemers over te brengen. Het blijft niet bij theoretische beschouwingen maar hij legt daarbij direct de verbanden met ons dagelijkse leven. Zijn wijze van lesgeven laat vrijwel niemand onberoerd. Een groot leraar.

  • Mind Only - review - Kiddy Kempers
    onjuiste perceptie
    Kiddy Kempers

    Mind Only laat mij zien hoe de mind een onjuiste perceptie van de wereld geeft. Dat wij denken in termen van ik en de ander wat alleen maar concepten zijn en waardoor angst, wantrouwen en haat overheersen en de diepe verbondenheid met elkaar dikwijls niet meer gevoeld wordt.

  • Mind Only - review - Nel Verhoef
    Hierdoor ervaar ik vrijheid
    Nel Verhoef

    De opleiding Boeddhistische Psychologie is voor mij een pad van inzicht. De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

  • Lees meer reviews