De Zin van het Leven

De Zin van het Leven

Een online cursus van Mind Only

Wat is een zinvol leven? Iedereen heeft wel een antwoord op deze vraag. Elk antwoord wordt gevormd door ons eigen perspectief. Dat kan een maatgevend zingevingskader zijn uit onze cultuur, religie of levensfilosofie. Boeddhistische psychologie is zo'n levensfilosofie. Het uitgangspunt van boeddhistische filosofie is dat een zinvol leven alleen ontdekt kan worden wanneer we onze eigen essentie gevonden hebben. Een zinvol leven is dus niet maakbaar, het moet ontdekt worden. De sleutel daartoe ligt binnenin jezelf. Wie ben je? Wie zijn wij? Het ontdekken van onszelf gaat samen met het ontdekken van het leven, of van een zinvol leven als we het leven zo willen noemen. Er is geen enkele scheiding tussen ons en het leven. We zijn het leven.

Wie zijn we? Deze vraag stellen we vaak pas nadat we over het leven gestruikeld zijn. We twijfelen ineens aan de normen en waarden die we in het leven voor waar aangenomen hebben. Het onderzoeken van onszelf en van de zin van het leven kan niet zonder dat we weten hoe onze mind (geest) in elkaar zit. Boeddhistische psychologie is een vak waarin onze mind zeer nauwkeurig beschreven wordt. Onze mind heeft acht bewustzijnsniveaus. Het eerste niveau heet oogbewustzijn waarmee we alles om ons heen waarnemen, het achtste niveau heet opslagbewustzijn dat verantwoordelijk is voor het opslaan en vernieuwen van alle ervaringen die we als concepten hebben opgeslagen.

Hoe ziet onze mind eruit? We gaan onze mind onderzoeken met toegepaste boeddhistische psychologie. Iedere les die we ontvangen is bedoeld om in het dagelijkse leven te gaan testen. Albert Einstein heeft indertijd opgemerkt dat het boeddhisme heel wetenschappelijk is. Dit wetenschappelijke aspect van het boeddhisme is zeker te herkennen in het vak boeddhistische psychologie. We hoeven niets te geloven zonder dat we het zelf gecheckt hebben. Hoe meer we onze mind begrijpen, hoe meer we onszelf zijn en daardoor de zin van het leven kunnen ontdekken.

Het boeddhistische-psychologiemodel dat we in deze module gebruiken is van de gebroeders Vasubandhu en Asanga, die in de 4de eeuw leefden. Cuong Lu heeft dit model bijgewerkt en aangepast met de leer van de boeddhistische filosoof Nagarjuna, uit de 2de eeuw, en met het gedachtegoed van zijn leraar Thich Nhat Hanh, die de vader van mindfulness genoemd wordt. In deze cursus zien we dus het integreren van mindfulness met het beoefenen van aandacht en liefde. Zonder deze beoefening heeft het begrijpen van mind geen zin. Dat wil zeggen dat het ons niet helpt om te ontdekken wie we zijn. Deze geïntegreerde benadering noemen we Mind Only (boeddhistische psychologie).

Leraren

Leerdoelen

  • Begrijpen wat de zin van het leven is.
  • Weten welke condities er nodig zijn om de zin van het leven te kunnen ontdekken en te voeden.
  • De relatie tussen zingeving en bewust begrijpen.
  • De relatie tussen zingeving en geluk ontdekken.
  • Jezelf beter begrijpen om stabieler in het leven te staan.

Doelgroep

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociaal werkers, mindfulness-leraren, geluksprofessoren en iedereen die graag met mensen wil werken.

Programma

Om de vragen over het leven en de zin van het leven te helpen beantwoorden hebben we een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als privé.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:30 op een zaterdag of op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

  • 12 lessen van 45 minuten.
  • 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten.
  • 6 keer groepsdelen van 90 minuten.
  • 6 stilte sessies van 15 minuten.

Leraren zijn altijd aanwezig om de juiste ondersteuning te geven. Je wordt wel gevraagd om tijdens de cursus iedere dag thuis oefeningen te doen van 45 tot 60 minuten.

Certificaat

Na het volgen van deze cursus krijg je een certificaat onder de voorwaarde dat je alle lessen gevolgd hebt en de gevraagde oefeningen voltooid hebt.

Plaats

online via Webex.

Data

  • 19-20 september 2020
  • 17-18 oktober 2020
  • 14-15 november 2020

Tarieven

Particulier - inclusief btw (€ 489,-)
Bedrijf - inclusief btw (€ 598,-)

Inschrijving










Reviews

  • Mind Only - review - Sinome Maas
    Wijsheid en liefde
    Sinome Maas

    Tijdens de opleiding heb ik leren inzien dat ons zelfbeeld maar een momentopname is van wie we zijn, we zijn elk moment weer nieuw. We krijgen hier de ruimte om met elkaar in een veilige omgeving te oefenen ons zelfbeeld los te laten zodat we leren wie we werkelijk zijn, een vrij mens die met wijsheid, inzicht en liefde in het leven staat.

  • Mind Only - review - Kiddy Kempers
    onjuiste perceptie
    Kiddy Kempers

    Mind Only laat mij zien hoe de mind een onjuiste perceptie van de wereld geeft. Dat wij denken in termen van ik en de ander wat alleen maar concepten zijn en waardoor angst, wantrouwen en haat overheersen en de diepe verbondenheid met elkaar dikwijls niet meer gevoeld wordt.

  • Mind Only - review - Maria van Eyken
    Het lijden zien en verlichten
    Maria van Eyken

    Als leraar leert Cuong me de mind te kennen en er vrij van te zijn. Het is de essentie van leven dat hier aangeraakt wordt. De wereld heeft mensen nodig die inzicht hebben in de mind om lijden te kunnen zien en te verlichten.

  • Mind Only - review - Mario van der Staak
    Op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze
    Mario van der Staak

    Cuong Lu heeft de gave om de zeer diepgaande boeddhistische psychologie op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze op de deelnemers over te brengen. Het blijft niet bij theoretische beschouwingen maar hij legt daarbij direct de verbanden met ons dagelijkse leven. Zijn wijze van lesgeven laat vrijwel niemand onberoerd. Een groot leraar.

  • Mind Only - review - Monique Martens
    Hoe waardevol is dat!
    Monique Martens

    Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen. Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft. Ik leer af om steeds iets te moeten bereiken, mijn best te doen en me af te scheiden van anderen. De mind bedenkt van alles wat meer ballast geeft. Door dit te leren zien en mee te oefenen kan ik de ballast loslaten. Er is zoveel meer ruimte dan ik nu "gebruik". En dat maakt het leven veel lichter dan wat ik gewend was. Dat ik het echte leven mag vertrouwen is wat Cuong mij brengt. En als "mijn" leven verandert verandert dit tegelijk ook van de mensen om mij heen. Hoe waardevol is dat!

  • Lees meer reviews