De Zin van het Leven

De Zin van het Leven

Een online cursus van Mind Only

Wat is een zinvol leven? Iedereen heeft wel een antwoord op deze vraag. Elk antwoord wordt gevormd door ons eigen perspectief. Dat kan een maatgevend zingevingskader zijn uit onze cultuur, religie of levensfilosofie. Boeddhistische psychologie is zo'n levensfilosofie. Het uitgangspunt van boeddhistische filosofie is dat een zinvol leven alleen ontdekt kan worden wanneer we onze eigen essentie gevonden hebben. Een zinvol leven is dus niet maakbaar, het moet ontdekt worden. De sleutel daartoe ligt binnenin jezelf. Wie ben je? Wie zijn wij? Het ontdekken van onszelf gaat samen met het ontdekken van het leven, of van een zinvol leven als we het leven zo willen noemen. Er is geen enkele scheiding tussen ons en het leven. We zijn het leven.

Wie zijn we? Deze vraag stellen we vaak pas nadat we over het leven gestruikeld zijn. We twijfelen ineens aan de normen en waarden die we in het leven voor waar aangenomen hebben. Het onderzoeken van onszelf en van de zin van het leven kan niet zonder dat we weten hoe onze mind (geest) in elkaar zit. Boeddhistische psychologie is een vak waarin onze mind zeer nauwkeurig beschreven wordt. Onze mind heeft acht bewustzijnsniveaus. Het eerste niveau heet oogbewustzijn waarmee we alles om ons heen waarnemen, het achtste niveau heet opslagbewustzijn dat verantwoordelijk is voor het opslaan en vernieuwen van alle ervaringen die we als concepten hebben opgeslagen.

Hoe ziet onze mind eruit? We gaan onze mind onderzoeken met toegepaste boeddhistische psychologie. Iedere les die we ontvangen is bedoeld om in het dagelijkse leven te testen. Albert Einstein heeft indertijd opgemerkt dat het boeddhisme heel wetenschappelijk is. Dit wetenschappelijke aspect van het boeddhisme is zeker te herkennen in het vak boeddhistische psychologie. We hoeven niets te geloven zonder dat we het zelf gecheckt hebben. Hoe meer we onze mind begrijpen, hoe meer we onszelf zijn en daardoor de zin van het leven kunnen ontdekken.

Het boeddhistische-psychologiemodel dat we in deze module gebruiken is van de gebroeders Vasubandhu en Asanga, die in de 4de eeuw leefden. Cuong Lu heeft dit model bijgewerkt en aangepast met de leer van de boeddhistische filosoof Nagarjuna, uit de 2de eeuw, en met het gedachtegoed van zijn leraar Thich Nhat Hanh, de vader van mindfulness. In deze cursus zien we dus de intergratie van mindfulness met de beoefening van aandacht en liefde. Zonder deze beoefening heeft het begrijpen van mind geen zin. Dat wil zeggen dat het ons niet helpt om te ontdekken wie we zijn. Deze geïntegreerde benadering noemen we Mind Only (boeddhistische psychologie).

Leraren

Leerdoelen

  • Begrijpen wat de zin van het leven is.
  • Weten welke condities er nodig zijn om de zin van het leven te kunnen ontdekken en te voeden.
  • De relatie tussen zingeving en bewust begrijpen.
  • De relatie tussen zingeving en geluk ontdekken.
  • Jezelf beter begrijpen om stabieler in het leven te staan.

Doelgroep

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociaal werkers, mindfulness-leraren, geluksprofessoren en iedereen die graag met mensen wil werken.

Programma

Om de vragen over het leven en de zin van het leven te helpen beantwoorden hebben we een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als in het privéleven.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:30 op een zaterdag of op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

  • 12 lessen van 45 minuten;
  • 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten;
  • 6 keer groepsdelen van 90 minuten;
  • 6 stilte sessies van 15 minuten.

Leraren zijn altijd aanwezig om de juiste ondersteuning te geven. Je wordt wel gevraagd om tijdens de cursus iedere dag thuis oefeningen te doen van 45 tot 60 minuten.

Certificaat

Na het volgen van deze cursus krijg je een certificaat onder de voorwaarde dat je alle lessen gevolgd hebt en de gevraagde oefeningen voltooid hebt.

Plaats

online via Webex.

Data

  • 19-20 september 2020
  • 17-18 oktober 2020
  • 14-15 november 2020

Tarieven

Particulier - inclusief btw (€ 489,-)
Bedrijf - inclusief btw (€ 598,-)

Inschrijving






Reviews

  • Mind Only - review - Monique Martens
    Hoe waardevol is dat!
    Monique Martens

    Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen. Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft. Ik leer af om steeds iets te moeten bereiken, mijn best te doen en me af te scheiden van anderen. De mind bedenkt van alles wat meer ballast geeft. Door dit te leren zien en mee te oefenen kan ik de ballast loslaten. Er is zoveel meer ruimte dan ik nu "gebruik". En dat maakt het leven veel lichter dan wat ik gewend was. Dat ik het echte leven mag vertrouwen is wat Cuong mij brengt. En als "mijn" leven verandert verandert dit tegelijk ook van de mensen om mij heen. Hoe waardevol is dat!

  • Mind Only - review - Nel Verhoef
    Hierdoor ervaar ik vrijheid
    Nel Verhoef

    De opleiding Boeddhistische Psychologie is voor mij een pad van inzicht. De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

  • Mind Only - review - Maria van Eyken
    Het lijden zien en verlichten
    Maria van Eyken

    Als leraar leert Cuong me de mind te kennen en er vrij van te zijn. Het is de essentie van leven dat hier aangeraakt wordt. De wereld heeft mensen nodig die inzicht hebben in de mind om lijden te kunnen zien en te verlichten.

  • Mind Only - review - Viviana Voorwald
    om weer vrij te kunnen zijn
    Viviana Voorwald

    Wat zou de wereld er mooier uitzien als iedereen de inzichten zou toepassen die Cuong ons leert. We hebben nooit geleerd hoe onze Mind werkt en daarom leven we allemaal in onwetendheid. We hebben daarom niet door hoe we gevangen zijn door onze gedachten. Ik gun iedereen deze opleiding om weer vrij te kunnen zijn.

  • Mind Only - review - Trudeke van Seumeren
    de meest waardevolle scholing
    Trudeke van Seumeren

    Het onderricht van Cuong Lu is de meest waardevolle scholing die ik in mijn leven heb ontvangen. Het stelt mij in staat mijn waarheid los te laten en met een heldere blik te kijken. Het laat me mijn diepste zelf ervaren. Het maakt me stabieler, rustiger en tevredener. Ik voel me sterker en krachtiger en ik wil er voor anderen zijn. Cuong ik dank je met heel mijn hart.

  • Lees meer reviews