Empathisch Luisteren

Empathisch Luisteren

Empathie wordt vaak omschreven als de capaciteit om in het lichaam en de ziel van de ander te kunnen kruipen. Je kunt daardoor het gevoel van de ander voelen. Je ervaart het geluk en de pijn van die ander.

Vanuit het boeddhisme wordt deze vorm van empathie nog steeds als dualistisch gezien. Er is nog een grens tussen jij en die ander. Voor jou is het gemakkelijker empathie voor iemand te hebben als hij op een aantal aspecten op jou lijkt. Maar wat gebeurt er als je empathie voor iemand hebt die helemaal anders dan jij is? Kun je nog steeds zijn geluk en lijden voelen, alsof ze van jezelf zijn?

Luisteren is een kunst die te beoefenen is. Het heeft te maken met je lichaamshouding en je ademhaling. De luistertechniek bestaat uit: lichaamshouding, ademhaling, stilte en inzicht. Deze vier aspecten worden in deze module goed uitgelegd zodat je ze in de praktijk kunt oefenen. De lichaamshouding is vaak een bepaalde manier van zitten of staan als je luistert. Een rechte rug is erg belangrijk. De energie van de luisteraar moet kunnen stromen in het lichaam. Een rechte rug stimuleert het stromen van de energie in het lichaam. En de ademhaling zorgt ervoor dat je helemaal terug naar jezelf kunt gaan. De stilte is een beleving van concentratie. En inzicht is de capaciteit om in verbinding met de ander en met de natuur te zijn.

Empathisch luisteren is een cursus die je niet kunt missen als je een diepe inspiratie hebt om te willen luisteren naar de andere. Of naar jezelf. Uiteindelijk is er geen verschil tussen jezelf en die ander. Dat is het fundamentele inzicht om te kunnen horen wat er gezegd wordt.

Je maakt hierbij gebruik van de wijsheid die in het boeddhisme de wijsheid van non-discriminatie wordt genoemd. Deze wijsheid is in jou aanwezig. Je denk-bewustzijn helpt je om objecten te onderscheiden. De wijsheid van non-discriminatie helpt je om objecten bij elkaar te brengen, de grenzen vallen weg, er is geen scheiding meer, geen onderscheid meer. Luister je met deze wijsheid naar jezelf, dan hoor je het geluid van de hele kosmos.

Leraren

Leerdoelen

  • Begrijpen wat empathie betekent
  • Inzicht over empathie te kunnen toepassen
  • De verbinding tussen jezelf en de ander te ervaren
  • De luistertechnieken te kunnen oefenen

Doelgroep

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociale werkers, mindfulness leraren.

Certificaat

Na het volgen van onze cursus krijg je een certificaat onder de voorwaarde dat je alle lessen gevolgd hebt en de gevraagde oefeningen voltooid hebt.

Programma

Om de behoefte jezelf en die ander volledig te begrijpen, hebben we hier een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als privé.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:30 op een zaterdag of op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

  • 12 lessen van 45 minuten.
  • 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten.
  • 6 keer groepsdelen van 90 minuten.
  • 6 stilte sessies van 15 minuten.

Leraren zijn altijd aanwezig om de juiste ondersteuning te geven. Je wordt wel gevraagd om tijdens de cursus iedere dag thuis oefeningen te doen van 45 tot 60 minuten.

Plaats

Online via Webex

Data

  • 27-28 februari 2021
  • 3-4 april 2021
  • 1-2 mei 2021

Tarieven

Particulier - inclusief btw (€ 489,-)
Bedrijf - inclusief btw (€ 598,-)

Inschrijving










Reviews

  • Mind Only - review - Christina Scialpi
    GELUKKIG
    Christina Scialpi

    Dan toch nog ... GELUKKIG. Het maakt niet uit wat je in je leven hebt meegemaakt of in welke uitzichtloze situatie je u nu bevind, Je kan ook gelukkig zijn . Cuong laat je u de echte kant van jezelf zien, laat je u nieuwe wegen zien, dat jij zelf nooit hebt kunnen zien . Er gaat een nieuwe wereld open waar alles mogelijk is. Zo heb ik het in mijn dagelijks leven ervaren ,mijn verleden is mijn toekomst niet meer.

  • Mind Only - review - Hellen Rommers
    Leven in gelijkwaardigheid
    Hellen Rommers

    In het denken zijn we geneigd vast te houden, weg te duwen of andere trucjes van ons ego te leven. De mind only school is voor mij een weg om dit in te zien en te kunnen loslaten. In vertrouwen en verbinding aanwezig zijn in het Leven maakt me alsmaar meer stabiel verbonden met wat het leven mij biedt. Leven in gelijkwaardigheid brengt mij compassie voor de ander en maakt me dankbaar.

  • Mind Only - review - Trudeke van Seumeren
    de meest waardevolle scholing
    Trudeke van Seumeren

    Het onderricht van Cuong Lu is de meest waardevolle scholing die ik in mijn leven heb ontvangen. Het stelt mij in staat mijn waarheid los te laten en met een heldere blik te kijken. Het laat me mijn diepste zelf ervaren. Het maakt me stabieler, rustiger en tevredener. Ik voel me sterker en krachtiger en ik wil er voor anderen zijn. Cuong ik dank je met heel mijn hart.

  • Mind Only - review - Monique Martens
    Hoe waardevol is dat!
    Monique Martens

    Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen. Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft. Ik leer af om steeds iets te moeten bereiken, mijn best te doen en me af te scheiden van anderen. De mind bedenkt van alles wat meer ballast geeft. Door dit te leren zien en mee te oefenen kan ik de ballast loslaten. Er is zoveel meer ruimte dan ik nu "gebruik". En dat maakt het leven veel lichter dan wat ik gewend was. Dat ik het echte leven mag vertrouwen is wat Cuong mij brengt. En als "mijn" leven verandert verandert dit tegelijk ook van de mensen om mij heen. Hoe waardevol is dat!

  • Mind Only - review - Nel Verhoef
    Hierdoor ervaar ik vrijheid
    Nel Verhoef

    De opleiding Boeddhistische Psychologie is voor mij een pad van inzicht. De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

  • Lees meer reviews