Cursussen

Cursussen

Mind Only is een plaats waar we met blijdschap bijzondere leraren mogen verwelkomen. In iedere leraar herkennen we de aanwezigheid van wijsheid en compassie. Als een tuin met honderden soorten bloemen en iedere bloem heeft zijn eigen geur en kleur. Mind Only heeft meerdere cursussen voor jou om uit te kiezen. De cursussen van Mind Only zijn gebaseerd op toegepaste boeddhistische psychologie. Je kunt hieronder een keuze maken voor een cursus die je fijn vindt.

In iedere cursus van Mind Only maak je een stap in het ontdekken van het mysterie van mind. Het ontdekken van je mind doe je met de ondersteuning van eersteklas leraren op dit vakgebied. Dat geeft je meer steun en stabiliteit in deze spirituele reis. De cursussen van Mind Only openen kansen om tot de kern van de mensheid en van het leven te komen, en om deze volledig te begrijpen.

De Zin van het Leven

Wat is een zinvol leven? Iedereen heeft wel een zinvol antwoord op deze vraag, een antwoord dat vaak gevormd wordt door onze eigen cultuur, religie en beroep. Maar volgens boeddhistische psychologie kan een zinvol leven alleen ontdekt worden wanneer we onze eigen essentie hebben gevonden. En deze komt niet voort uit cultuur, religie of een beroep. WieWie zijn we? Het ontdekken van onszelf gaat samen met het ontdekken van het leven, of van een zinvol leven, als we het leven zo willen noemen. Er is geen enkele scheiding tussen ons en het leven. We zijn het leven.

Lees verder

Mindfulness en Interbeing

De oorsprong van mindfulness is te vinden in het boeddhisme. Mindfulness is de kunst om aanwezig te zijn, je bewust te zijn van het huidige moment. Het beoefenen van bewust ademen brengt ons bij de energie om wakker te zijn in het leven. In deze cursus krijgen we nauwkeurige instructies om mindfulness met de bijbehorende ademtechnieken te kunnen oefenen. Het laat zien hoe toegankelijk geluk is. Met de oefening van bewuste ademhaling en aandachtig zijn, lukt het ons om terug te gaan naar onszelf. En daarmee raken we geluk in het hier en nu aan.

Lees verder

Empathisch Luisteren

Empathie wordt vaak omschreven als de capaciteit om in het lichaam en de ziel van de andere te kunnen kruipen. Je kunt daardoor het gevoel van de ander voelen. Je ervaart het geluk en de pijn van die ander.

Vanuit het boeddhisme wordt deze vorm van empathie nog steeds als dualistisch gezien. Er is nog een grens tussen jou en die ander. Voor jou is het gemakkelijker empathie voor iemand te hebben als hij in bepaalde aspecten op jou lijkt. Maar wat gebeurt er als je empathie voor iemand hebt die helemaal anders is dan jij? Kun je nog steeds zijn geluk en lijden voelen, alsof ze van jezelf zijn?

Lees verder

Certificaat

Na het volgen van een cursus krijg je een certificaat met de voorwaarde dat je alle lessen hebt gevolgd en gevraagde oefeningen hebt voltooid.

Inschrijving

Reviews

  • Mind Only - review - Anneke Hogendoorn
    De ware leraar
    Anneke Hogendoorn

    Ik heb jarenlang geoefend om de goede zaadjes water te geven en in ‘happy continuation’ bij elke verjaardag. In jouw lezingen hoor ik iets heel anders, in jou hoor ik de Dharma, de ware leraar. Cuong, jij bent een leraar die een appèl op mij doet. Jij schudt me zachtaardig, maar duidelijk wakker. Jij laat mij de ernst en noodzaak inzien om er echt voor te gaan en te stoppen met gemakzuchtig gedrag. Cuong Lu's lezingen zijn zo inzichtelijk in hoe de psychologie, van hoe onze mind werkt. Hoe onze mind concepten, ideeën en illusies wil vasthouden en dit voortdurend herhaalt. Tevens hoe met inzicht, het leven bevrijdend en stabiel wordt met toegang tot echt geluk.

  • Mind Only - review - Ina de Haan
    Cuong Lu's lezingen zijn zo inzichtelijk
    Ina de Haan

    Cuong Lu's lezingen zijn zo inzichtelijk in hoe de psychologie, van hoe onze mind werkt. Hoe onze mind concepten, ideeën en illusies wil vasthouden en dit voortdurend herhaalt. Tevens hoe met inzicht, het leven bevrijdend en stabiel wordt met toegang tot echt geluk.

  • Mind Only - review - Bernadien Bos
    Verdieping en ruimte
    Bernadien Bos

    Ik voelde in mijn leven sterk de behoefte om meer te leren over de fenomenen om mij heen. De behoefte om dingen anders te zien dan dat ik de afgelopen 39 jaar gedaan had. De behoefte om sterke conditioneringen eens onder de loep te nemen. Mijn zoektocht bracht me naar Coung Lu en het Mind Only Instituut. Hier leer ik hoe mijn mind werkt. Ik leer naar mezelf te kijken en daarmee ook direct naar de ander. Ik leer dat daar geen onderscheid tussen is. De studie is zowel theoretisch als praktisch, inspirerend als onderuitschoppend, spannend en thuiskomen tegelijk. Na een half jaar ervaar ik niet alleen al meer gelijkmoedigheid, compassie en liefde, maar ook kracht, vertrouwen en geluk. Zowel als mens als professioneel... ook hierin uiteraard geen onderscheid. Het geeft me een verdieping en ruimte waar ik als mens naar snakte. Ik ben heel tevreden over de studie en zal het eenieder die zich herkent in mijn zoektocht zeker aanraden.

  • Mind Only - review - Cara van der Oord
    Simpel en begrijpbaar maken
    Cara van der Oord

    Cuong is een groot meester in het simpel en begrijpbaar maken van de complexe Boeddhistische leer. Hij maakt het tastbaar en toepasbaar op een liefdevolle humoristische manier.

  • Mind Only - review - Hellen Rommers
    Leven in gelijkwaardigheid
    Hellen Rommers

    In het denken zijn we geneigd vast te houden, weg te duwen of andere trucjes van ons ego te leven. De mind only school is voor mij een weg om dit in te zien en te kunnen loslaten. In vertrouwen en verbinding aanwezig zijn in het Leven maakt me alsmaar meer stabiel verbonden met wat het leven mij biedt. Leven in gelijkwaardigheid brengt mij compassie voor de ander en maakt me dankbaar.

  • Lees meer reviews