Mind Only, opgericht door Cuong Lu in 2011, biedt een unieke methode die eeuwenoude boeddhistische wijsheid combineert met moderne psychologie. Deze methode helpt mensen niet alleen om diepgaande inzichten te verkrijgen in hun emoties, maar ook om hun geest beter te begrijpen en innerlijke rust te vinden – zelfs te midden van de drukte van het dagelijks leven. Cuong Lu heeft een praktische benadering ontwikkeld die na 35 jaar ervaring de kracht heeft om positieve veranderingen in je leven te brengen.

Mind Only biedt een breed scala aan programma's, zoals opleidingen, modules, een masterprogramma en jaarlijkse conferenties. Alle cursussen zijn gericht op het toepassen van boeddhistische inzichten in het dagelijks leven, met praktische thema's zoals stress, angst, eenzaamheid, huwelijk, werkrelaties, familie en maatschappelijke betrokkenheid. Deze programma's zijn ontworpen om je te helpen de uitdagingen van het moderne leven effectief te begrijpen en te overwinnen.

In de afgelopen 15 jaar heeft Mind Only duizenden mensen geholpen om een gezonder geestelijk welzijn te bereiken. Cuong Lu heeft zijn wijsheid en ervaring gedeeld op een manier die voor iedereen begrijpelijk en toepasbaar is. Dit is geen academische theorie; het is een praktische benadering die zich richt op zelfverbetering en de ontwikkeling van een compassievolle, verbonden samenleving.

Boeddha leert ons dat er geen vast 'zelf' is in onze essentie. Wat wij als 'zelf' ervaren, is slechts een tijdelijke samenstelling van fysieke en mentale elementen. Het vasthouden aan dit 'zelf' is de bron van lijden, en bevrijding komt door de illusie van het ego los te laten. Dit opent de deur naar een spirituele vrijheid en verlichting.

Vasubandhu ontwikkelde de theorie van 'Mind Only', die stelt dat alles wat we ervaren slechts een weerspiegeling is van de geest. Lijden en vreugde komen van binnenuit, niet van de buitenwereld. Door de geest te veranderen, verandert ook onze werkelijkheid.

Nagarjuna leerde ons dat alles geen eigen, onveranderlijke essentie heeft. Het begrijpen van deze 'Leegte' bevrijdt ons van verdeeld denken en opent de deur naar een vrijere, ruimere waarneming van de wereld om ons heen.

Mind Only helpt u uw begrip van de geest te verdiepen en biedt praktische methoden om het bewustzijn beter te doorgronden. We helpen mensen illusies en beperkingen te overstijgen, voor een leven vol vrijheid, geluk en helderheid.