Praktijkjaar

Algemeen

Praktijkjaar

In het eerste jaar verdiepen we ons in het werk van Vasubandhu. In het tweede jaar combineren we Vasubandhu en Nagarjuna. In het derde jaar gaan we onze inzichten toepassen met praktijkoefeningen. Hier komen de sterke punten van Mind Only naar voren. Bij Mind Only worden alle theorieën getoetst aan praktijktoepassingen. Boeddhistische psychologie bij Mind Only is toegepaste boeddhistische psychologie.

Derdejaarsstudenten moeten laten zien dat ze de stof begrijpen in relatie tot hun gezin, familie, maatschappij, medestudenten en leraren. Aan de studenten wordt gevraagd om met een Mind Only conferentie mee te doen. Alles wat ze geleerd en toegepast hebben, wordt in deze conferentie gedeeld met andere mensen. Alleen door te delen kun je pas weten hoe diep je de stof toegepast en begrepen hebt.

Aan de studenten wordt dit jaar ook gevraagd om aan een retraite van vijf dagen mee te doen. In deze vijf dagen begeleiden de leraren de studenten bij het beheersen van fundamentele oefeningen. Het gaat hier niet zozeer om het intellectueel beheersen van de stof, maar om het belichamen van inzicht, waarvoor ze concrete oefeningen krijgen. Inzicht moet herkenbaar zijn in lichaam en geest.

Dit studiejaar wordt begeleid door Cuong Lu en Dan Lusthaus.

Leerdoelen

  • Inzicht en compassie kunnen toepassen in het dagelijkse leven.
  • Empathisch kunnen luisteren, zowel naar jezelf als naar anderen.
  • Je kunnen verbinden, met jezelf, je familie, de maatschappij, op je werk en anderszins.
  • Geluk kunnen ontdekken, in ieder moment van je leven.
  • Diepe rust kunnen realiseren, in jezelf en daarmee in anderen.

Programma

Deze opleiding biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om boeddhistische psychologie toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als in het privéleven.

Theoretisch programma

In het theoretisch programma van het basisjaar bieden we in totaal in 5 weekenden 10 lesdagen, van 9:30 tot 16:00 uur op een zaterdag en op een zondag. Thuis zal de student 200 praktijkuren hebben (in de vorm van schriftelijke opdrachten, van lezen en van oefeningen); dit verschilt van persoon tot persoon.

Het totaal aan lesdagen bestaat uit:

  • 20 lezingen van 45 minuten;
  • 10 discussiesessies van 90 minuten;
  • 10 vraag-en-antwoordsessies met de leraar;
  • 5 stiltesessies van 60 minuten.

Praktisch programma

In het praktische programma van het basisjaar bieden we 9 trainingsdagen (volpension) in Zuid-Frankrijk, van 6:30 uur tot 21:00 uur. Iedere dag bieden we een volledige training met: zitmeditatie, luisteren naar de Dharma, eetmeditatie, loopmeditatie, werkmeditatie, vraag & antwoord en discussiesessie.

Het totaal aan lesdagen bestaat uit:

  • 17 lezingen van 45 minuten;
  • 7 discussiesessies van 60 minuten;
  • 7 vraag-en-antwoordsessies met de leraar;
  • 15 zitmeditatiesessies van 60 minuten;
  • 8 loopmeditatiesessies van 45 minuten;
  • 24 eetmeditatiesessie.

Verder passen we bij Mind Only de volgende inzichten toe bij het onderricht:

  • Iedere student krijgt een 10 voordat hij zijn werkstuk inlevert. Hij levert zijn werkstuk in om zijn 10 te laten zien.
  • Iedere student komt met zijn inzicht naar de opleiding toe. Zijn inzicht wordt door de leraar ontdekt en aangeraakt, en komt daardoor tot leven.
  • De opleiding is bedoeld om te leren je kennis te laten gaan. Door je kennis te laten gaan, kom je steeds dichter bij je inzicht.
  • Iedere student behoort zijn inzicht toe te passen, in de klas, maar vooral ook in zijn natuurlijke omgeving, thuis en op het werk.
  • Iedere student zal een speciale verbinding ervaren met het leven, met de leraren en studenten, met mensen die hem gelukkig maken en ook met mensen die hem lijden bezorgen.
  • De lessen in de opleiding worden aan iedere student op maat geleverd. Iedere student krijgt het idee alsof de les helemaal voor hem ontwikkeld wordt.
Programma

Literatuurlijst

  • Breathe, You Are Alive van Thich Nhat Hanh
  • Wait: A Love Letter to Those in Despair van Cuong Lu
  • How Emotions Are Made van Lisa Feldman Barrett

Voorwaarden voor deelname

Er zijn geen vereisten qua vooropleiding.

  • Om het onderricht van Mind Only te begrijpen en ook de gewenste resultaten te behalen is een ononderbroken oefening nodig. Je krijgt inzichten aangereikt om voortdurend in je dagelijkse leven de werkingen van je bewustzijn waar te nemen. Er is dan geen grens tussen formele en informele oefeningen. (En het bijzondere is dat je daar niets voor hoeft te doen, het gaat gewoon vanzelf.)
  • Per jaar mogen maximaal twee dagen gemist worden, en alleen om een zwaarwegende reden. Je wordt dan gevraagd om de gemiste stof te volgen met behulp van audio-bestanden.
  • Je schrijft je steeds voor een jaar in en kunt na ieder jaar beslissen of je het volgende jaar verder wilt. Een certificaat krijg je alleen na het afronden van de driejarige opleiding.
  • Mind Only kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor verwondingen of ziektes die ontstaan tijdens de opleiding.

Diploma

  • Er zijn geen vereisten qua opleiding
  • De opleiding beslaat drie studiejaren: het basisjaar, het verdiepingsjaar en het praktijkjaar.
  • Ieder studiejaar bestaat uit 18 studiedagen.
  • Verder zul je naar schatting zo'n 30 uur per maand besteden aan theoretische oefeningen (zoals lezen en schrijven); dit verschilt van persoon tot persoon.
  • Cuong Lu zal buiten de weekenden ook beschikbaar zijn om jouw persoonlijke begrip, toepassing en transformatie te ondersteunen.
  • De afronding van de driejarige opleiding is een een-op-eengesprek met Cuong Lu zodat hij een officiële erkenning kan geven aan je begrip en vrijheid. In plaats van dit een-op-eengesprek mag er ook een afstudeerscriptie ingeleverd worden.
  • Cursisten die de opleiding voltooid hebben worden erkend met een certificaat. Het diploma van Mind Only is, anders dan bij andere opleidingen, een bewijs van alles wat je hebt kunnen loslaten, in plaats van wat je hebt kunnen opslaan.

Tarieven

1. Tarief A: €3.098 (vrij van btw, in tweepersoonskamers, bruto gezinsinkomen hoger dan €30.000 p.j.)
2. Tarief B: €2.828 (vrij van btw, in tweepersoonskamers, bruto gezinsinkomen lager dan €30.000 p.j.)

Deze prijs bestaat uit de volgende onderdelen:

Inschrijvingsgeld (€ 500), negendaagse verblijf in Frankrijk (volpension) en leskosten voor de leraar.

Neem contact met ons op als je in termijnen wilt betalen: info@mindonly.org.
(Let op: we sturen geen audio-banden van de lezingen op).

Locatie

In de theorie-weekenden die we online zijn, werken we online met Webex.
In de 9 praktijk-dagen studeren we in Zuid-Frankrijk.

Reis: per auto vanaf Utrecht 896 km (8.48 uur); vanaf Rotterdam 795 km (8.12 uur); met de trein: Rotterdam-Bellac (7.30 uur); met het vliegtuig Amsterdam-Limoges (Frankrijk). We kunnen je van het treinstation Bellac afhalen.

Dodeweg 8, 3832 RD Leusden

Data

Het derde jaar van groep 5 begint in januari 2023:

Groep 4 (start november 2019)

Groep 5 (start januari 2021)

Inschrijving











Reviews

  • Mind Only - review - Bernadien Bos
    Verdieping en ruimte
    Bernadien Bos

    Ik voelde in mijn leven sterk de behoefte om meer te leren over de fenomenen om mij heen. De behoefte om dingen anders te zien dan dat ik de afgelopen 39 jaar gedaan had. De behoefte om sterke conditioneringen eens onder de loep te nemen. Mijn zoektocht bracht me naar Coung Lu en het Mind Only Instituut. Hier leer ik hoe mijn mind werkt. Ik leer naar mezelf te kijken en daarmee ook direct naar de ander. Ik leer dat daar geen onderscheid tussen is. De studie is zowel theoretisch als praktisch, inspirerend als onderuitschoppend, spannend en thuiskomen tegelijk. Na een half jaar ervaar ik niet alleen al meer gelijkmoedigheid, compassie en liefde, maar ook kracht, vertrouwen en geluk. Zowel als mens als professioneel... ook hierin uiteraard geen onderscheid. Het geeft me een verdieping en ruimte waar ik als mens naar snakte. Ik ben heel tevreden over de studie en zal het eenieder die zich herkent in mijn zoektocht zeker aanraden.

  • Mind Only - review - Maria van Eyken
    Het lijden zien en verlichten
    Maria van Eyken

    Als leraar leert Cuong me de mind te kennen en er vrij van te zijn. Het is de essentie van leven dat hier aangeraakt wordt. De wereld heeft mensen nodig die inzicht hebben in de mind om lijden te kunnen zien en te verlichten.

  • Mind Only - review - Monique Martens
    Hoe waardevol is dat!
    Monique Martens

    Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen. Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft. Ik leer af om steeds iets te moeten bereiken, mijn best te doen en me af te scheiden van anderen. De mind bedenkt van alles wat meer ballast geeft. Door dit te leren zien en mee te oefenen kan ik de ballast loslaten. Er is zoveel meer ruimte dan ik nu "gebruik". En dat maakt het leven veel lichter dan wat ik gewend was. Dat ik het echte leven mag vertrouwen is wat Cuong mij brengt. En als "mijn" leven verandert verandert dit tegelijk ook van de mensen om mij heen. Hoe waardevol is dat!

  • Mind Only - review - Cara van der Oord
    Simpel en begrijpbaar maken
    Cara van der Oord

    Cuong is een groot meester in het simpel en begrijpbaar maken van de complexe Boeddhistische leer. Hij maakt het tastbaar en toepasbaar op een liefdevolle humoristische manier.

  • Mind Only - review - Patricia Verhoef
    verbinden met de ander
    Patricia Verhoef

    Door telkens weer je kijk op het leven uit te dagen, is Cuong mijn wegwijzer naar stabiel geluk. De opleiding heeft mij in zware tijden vertrouwen en stevigheid gegeven, vooral door te verbinden met de ander.

  • Lees meer reviews