In het moderne leven ervaren veel mensen een voortdurend gevoel van onrust, vermoeidheid en innerlijke spanning. We proberen dit vaak te compenseren door externe prikkels: werk, succes, ontspanning, relaties of informatie. Toch merken we dat deze bronnen zelden een duurzame innerlijke rust en vitaliteit brengen. De vraag rijst dan: waar komt echte positieve energie vandaan?

Deze retraite, Positieve Energie voor het Leven, vertrekt vanuit een boeddhistische visie op bewustzijn en voeding van de geest. In de boeddhistische leer spreekt men niet alleen over fysieke voeding, maar ook over voeding via gevoelens, intenties en bewustzijn. Alles wat wij waarnemen, denken, verlangen en herinneren, voedt ons innerlijk systeem.

Wanneer deze voeding onbewust verloopt, ontstaat er geleidelijk innerlijke uitputting, spanning en verwarring. Maar wanneer wij leren om deze processen helder te zien en bewust te begeleiden, kan precies datzelfde bewustzijn een bron van stabiliteit, helderheid en positieve energie worden.

Deze retraite nodigt deelnemers uit om op een directe en praktische manier te onderzoeken hoe hun eigen innerlijke energie wordt opgebouwd, verstoord en opnieuw in balans gebracht. Niet door theorie alleen, maar door aandacht, observatie en eenvoudige, toepasbare oefeningen.

De benadering is niet religieus dogmatisch, maar ervaringsgericht en open. Er wordt geen geloof gevraagd, maar slechts bereidheid om te kijken, te voelen en te begrijpen. De nadruk ligt op innerlijke autonomie: ieder mens kan zelf leren hoe hij of zij zijn eigen mentale en emotionele voeding verzorgt.

Deze retraite biedt een rustige, veilige en heldere ruimte om opnieuw contact te maken met de natuurlijke bron van positieve energie die in ieder mens aanwezig is.

1. Herkennen hoe gevoelens, intenties en gedachten hun innerlijke energie beïnvloeden, en leren hoe deze processen bewust kunnen worden begeleid.
2. Praktische methoden toepassen om innerlijke onrust om te zetten in stabiliteit en positieve energie in het dagelijks leven.
3. Een dieper inzicht ontwikkelen in bewustzijn als een dynamisch, voedbaar proces, in plaats van als een vast of automatisch gegeven.

Deze module is bedoeld voor coaches, supervisors, mindfulness trainers, boeddhisten, geestelijk verzorgers, yogadocenten, therapeuten, psychologen, psychiaters, leidinggevenden, docenten, en iedereen die een diepgaand begrip van de werking van de geest wil ontwikkelen en zijn of haar persoonlijke of professionele groei wil bevorderen.

Deze cursus biedt de deelnemer een programma om boeddhistische psychologie toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als privé.

Het totaal aan lesdagen bestaat uit:

• 2 lezingen van 45 minuten.
• 2 wandelmeditaties van 30 minuten.
• 2 discussiesessies van 60 minuten.
• 2 vraag-en-antwoordsessies van 60 minuten

Wat mee te nemen?
De vloer kan koud zijn. We raden aan om warme sokken of sloffen mee te nemen.
Lunch
We zorgen voor een lichte lunch met brood, koffie en thee. Mocht je specifieke dieetwensen hebben, dan kun je zelf aanvullende maaltijden meenemen.

Verder passen we bij Mind Only de volgende inzichten toe bij het onderricht:

Programma (2-daagse intensieve live training):

• 09:30 uur Aankomen
• 10.00 uur Dharma lezing
• 11:15 uur Wandelmeditatie
• 12:15 uur Lunch in stilte
• 13:00 uur Middagactiviteit
• 15:00 uur Vraag en Antwoord
• 16:00 uur Afsluiting

• Iedere student krijgt een 10 voordat hij zijn werkstuk inlevert. Hij levert zijn werkstuk in om zijn 10 te laten zien.
• Iedere student komt met zijn inzicht naar de opleiding toe. Zijn inzicht wordt door de leraar ontdekt en aangeraakt, en komt daardoor tot leven.
• De module is bedoeld om te leren je kennis te laten gaan. Door je kennis te laten gaan, kom je steeds dichter bij je inzicht.
• Iedere student past zijn inzicht toe, in de klas, maar vooral ook in zijn natuurlijke omgeving, thuis en op het werk.
• Iedere student zal een speciale verbinding ervaren met het leven, met de leraren en studenten, met mensen die hem gelukkig maken en ook met mensen die hem lijden bezorgen.
• De lessen in de module worden aan iedere student op maat geleverd. Iedere student krijgt het idee alsof de les helemaal voor hem ontwikkeld wordt.

Internationaal Theosofisch Centrum
Meentweg 9
1141 GR Naarden

zaterdag 30 januari 2027
zondag 31 januari 2027

€298 (vrij van btw)